Curso Digital: Embarazo Saludable

Dirigido a mujeres en etapa de embarazo

Dirigido por:

✅Mariuxi Viteri, Coach en Nutrición Integrativa con especialización en Embarazo y Postparto

✅Nathalie Zevallos, Fisioterapeuta Especializada en Gimnasia Prenatal y Recuperación Postparto. Instructora Avanzada de Técnicas Hipopresivas

En este curso trataremos los siguientes temas:

✅La Epigenética
✅Alimentación Natural y cómo aplicarla
✅Conoce que ocurre con tu cuerpo durante el embarazo
✅Comer por dos vs comer para dos
✅Guía de alimentación según el trimestre
✅¿Qué debo evitar durante el embarazo?
✅Conoce la importancia  de las grasas saludables
✅El poder de una actitud positiva
✅El Ejercicio durante el embarazo: beneficios y reglas de oro
✅Ejercicios recomendados durante el embarazo
✅Ejercicios y movimientos que debemos evitar