Prende tu intuición y transforma tu relación con la comida y con tu cuerpo para vivir en plenitud y libertad.
Programa de 6 semanas para descubrir qué es lo que funciona para ti, conocer tu cuerpo y lograr vivir libre de dietas.
Este es el primer programa de nutrición que basa su éxito en trabajar en tu mentalidad, en tu salud hormonal y en prender tu intuición, para que te sientas cómoda en tu propia piel.
Tal vez estás aquí porque...
Estás cansada de ir dieta tras dieta, ayer era keto, hoy es ayuno, mañana quien sabe.
Cansada del efecto rebote, del sacrificio, abstinencia, y mucho sufrimiento en el “supuesto” proceso bajar de peso.
Cansada de no entender cómo funciona tu cuerpo y sentir que tus hormonas van en contra tuyo.
Cansada de “pecar” cada vez que comes algo que supuestamente es malo.
Cansada de sentir culpa por el acto tan natural de comer.
Cansada de no sentirte capaz de manejar tu alimentación y depender de otros.
Cansada de no tener suficiente energía, de que tu digestión no funcione de una manera óptima y que todo te hinche o te inflame.
Cansada de compararte, criticarte y hablarle mal.
"Este programa es diferente a lo que vemos en el mercado. Se sintió como un alivio al típico mensaje de que “hay que hacer dieta.
Me ayudó a quitarme las etiquetas que tenía puestas desde niña y me ayudó a enfocarme en mi mejor versión. "
Clara Bograd
Estados Unidos
Quizás piensas que toda la vida he tenido una linda relación con la comida y con mi cuerpo.... pero no, no fue así.
- Yo también me sentía «fuera de control» con la comida
- Yo también le he tenido miedo a los carbohidratos y muchas veces comía acompañada de la culpa
- Yo también esperaba al Domingo para darme el «permiso» de comer brownies
- Yo también me pesaba todos los días
- Yo también le he tenido ”miedo” a irme de vacaciones y aumentar de peso
- Yo también tuve problemas digestivos, estreñimiento y hoy en día ya no sé lo que es eso
No es que yo tenga más fuerza de voluntad, o es que yo sea más disciplinada, o que a mi no me interese tanto la comida o que se deba a que yo sea privilegiada. ¡Nada de eso!
La realidad es que para llegar a ese lugar de salud y de plenitud con mi cuerpo, me dediqué a estudiar y a hacer mucho autoconocimiento. Me enamoré de la Nutrición Integrativa y esto me llevó a interesarme por otras ramas como la alimentación intuitiva y el balance hormonal.
Pero sentía que algo más faltaba y ahí es cuando decidí estudiar Coaching Ontológico, lo cual me dio las herramientas para guiar a mis clientas a diseñar la vida que tanto quieren.
¿Qué es la
Nutrición Amorosa?
Nutrición Amorosa significa tomar decisiones con tu cuerpo y la comida desde el amor y no desde el miedo.
Entiendo que has pasado por muchas dietas y herramientas que no te han funcionado. Por eso yo no vengo solo a darte nueva información nutricional, el enfoque de este programa es hacia trabajar tu mentalidad.
Tu mentalidad actual es la que te separa de llegar a los resultados que tanto has deseado.
Fotos de los platos de mis alumnas:
Antes y después de mis alumnas:
"Resultados inmediatos, Rebote inmediato"
En este programa no buscamos cosas inmediatas, lo inmediato significa sufrir, restringir y perderte del gozo.
La filosofía de Nutrición Amorosa es tener un estilo de vida sostenible y feliz, donde ya no hay más culpa después de comer.
Historias de mujeres al terminar el programa:
"Después de este programa viví un antes y después en mi vida. Estoy comiendo delicioso, es un deleite.
Amé todo el contenido del curso es otro nivel. Quiero volver a escuchar cada clase como si fuese un podcast"
Gianella
"Me encantó lo cerca que sentí a Mariuxi en este Programa, me sostuvo y despejó muchas dudas que tenía.
Me acompañó a atreverme a hacer cambios a mi tiempo, respetando mis procesos"
Mafer
"Mi digestión cambió, duermo mejor, estoy llena de energía y vivo la vida en otra sintonía.
Mariuxi tiene una forma de explicar las cosas que te llega; siempre tiene otra forma de ver las cosas, con ella aprendes a enfocarte en soluciones"
Paola
"El nivel de ansiedad por comer me ha bajado full además, duermo mejor.
Siento que las mujeres necesitamos nutrición amorosa, son las palabras que necesitamos"
Carolina
Es común que nos digamos este tipo de cosas...
“El ejercicio no es lo mío”
“Soy una gordita feliz”
“Como como una cerda”
“La gordita que vive en mi”
“No tengo fuerza de voluntad”
“Soy mala para la cocina”
“Siempre termino pecando”
“No nací para esto”
“Comer saludable es caro”
“No tengo tiempo para eso”
“¡Qué difícil que es eso”
“Hay muchas tentaciones”
“La comida me puede”
Todas esas frases que te repites son creencias que dictan tus resultados actuales. En este programa trabajamos en cambiar tu chip y reprogramar lo que te dices y te alejan de tu mejor versión.
Los pilares que guían nuestro método
El primer programa de nutrición que combina estos 3 pilares
Mindset: cambia el chip y reprograma tu mente.
Identifica y trabaja en tus autosaboteadores internos
Reprograma y edita creencias y pensamientos limitantes
Trabaja en tu auto concepto para que esté alienado a tus resultados
Aprende y usa el poder del lenguaje a tu favor
Nutrición intuitiva
Re-conecta con tu cuerpo y sus necesidades
Prende tu intuición para conocer qué es lo que tu cuerpo verdaderamente necesita
Reconoce y reconcíliate con la voz del hambre
Aprende los principios de una alimentación intuitiva y aplícala a tu vida
Hormonas para todas
Conoce cómo trabaja tu cuerpo
Aprende cómo las hormonas dictan tu peso y las funciones más importantes de tu cuerpo
Aprende a alimentarte para que tus hormonas trabajen a tu favor
Identifica autosaboteadores hormonales y trabaja en ellos
Al final del programa habrás aprendido a:
- Sanar tu relación con la comida
- Aceptar tu cuerpo y al mismo tiempo trabajar en tu mejor versión
- Comer tus alimentos favoritos en dicha, paz y disfrute.
- Aprender a reconocer la voz del hambre y saberla diferenciar sobre emociones
- Sentirte cómoda en tu propia piel
- Saber que poner en tu plato sin depender de nadie
- Preparar recetas saludables, ricas y fáciles
- Saber cómo funciona tu cuerpo y tu ambiente hormonal para que trabaje a favor tuyo y no en tu contra
- Saber cómo trabajar en autosaboteadores internos
- Reconocer y editar creencias limitantes
- Alinear tu auto concepto con tus resultados
- Comprender y sacarle el jugo al poder del lenguaje
Si lo que te limita es no conocer y tener a la mano cómo preparar recetas saludables fáciles y aptas para todo el mundo, en este programa tendrás un recetario y calendario de comidas para
4 semanas como regalo.
Por eso en este programa tendrás clases enfocadas en que aprendas cómo hacer que tus hormonas trabajen a tu favor y lograr reducir tus antojos de la tarde, mejorar tu digestión, tu calidad de sueño y tu calidad de vida en todo sentido.
*Si te inscribes en el programa tendrás como Bonus de regalo un Manual para Balance Hormonal.
Recetario para
4 semanas
Planer de comida
descargable
Manual para
balance hormonal
Tracker de
hábitos
10 audios
inspiracionales
Conoce el ayuno intuitivo con experta invitada
Además, tendrás acceso al programa desde mi Escuela de Bienestar, una plataforma que te permitirá seguir cada clase y actividad, y podrás volver a ver clases y el material cuando quieras.
Esto dicen más mujeres que se atrevieron a implementar
la nutrición amorosa en sus vidas
La respuesta está en que estas personas escogieron la estrategia que quizás tú también has escogido que es: vivir peleada con la comida.
Aquí haremos todo lo contrario, construiremos una nueva relación con la comida desde el amor y ya no desde el miedo.
¡Esto es todo lo que recibes al unirte al programa!
Tu semana tiene 168 horas, y este programa requerirá solamente 2 de esas horas,
que las puedes adaptar a un horario que se te acomode.
- 6 sesiones: Es una clase en vivo semanal, y en caso de que no puedas verla tienes la clase grabada
- Comunidad exclusiva por Whatsapp para apoyarnos entre todas
- Workbooks semanales para el desarrollo de los módulos
- Espacio para preguntas y respuestas
Bonus:
- Recetario para 4 semanas
- Planner de comida descargable
- Manual para balance hormonal
- Tracker de hábitos
- 10 audios inspiracionales
- Clase con experta invitada: Conoce el ayuno intuitivo
¿Sientes que este programa es para ti?
pero en este momento no cuentas con el dinero….
No te preocupes, porqué contamos con formas de pago y diferido.
Nutrición Amorosa
El programa inicia el 15 de agosto de 2023
$640
$430.00 USD
Escríbenos por WhatsApp al número: +593 98 582 6202 para ayudarte con el pago o cualquier duda
Recuerda que contamos con formas de pago y diferido.
Escríbenos para ayudarte.
Banco Bolivariano – Cta. Corriente
#006-501139-1
Maria Viteri Ayala
Cédula 0914378104
Paga de forma rapida segura con Paymentez, aceptamos las siguientes tarjetas de crédito / débito:
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¿Qué han dicho mis alumnas?
Bajé la ansiedad por comer. Amé la parte de alimentación intuitiva, me gustó que este programa esta basado en una perspectiva amorosa y sostenible. Creo que el 90% de las mujeres necesitan un programa así
Majo
El nivel de ansiedad por comer me ha bajado full además, duermo mejor. Siento que las mujeres necesitamos nutrición amorosa, son las palabras que necesitamos oír.
Caro
Este programa es mucho más que sólo aprender a comer, eso cualquiera te lo enseña en internet. Este programa te lleva a buscar y a encontrar el porqué de nuestra manera de comer. Te hace cuestionarte, te hace crecer, evolucionar y reinventarte. Mejoras tu calidad de vida en todo sentido. Es fantástico.
Gaby
Desde que entré a este programa no he dejado de de hacer ejercicios y levantarme temprano. Ya no me digo palabras hirientes, no me juzgo, ahora vivo en agradecimiento.
Clara
Me conectó con mi cuerpo, con mi apetito, con mi forma de hablarme y expresarme, me sentí todo el tiempo acompañada y eso hace que este proceso sea más fácil. Lo recomiendo 100%
Silvia
Me fui de viaje pensando que iba a repetir historias pasadas, es decir me lo iba a comer todo y luego regresar a hacer "dieta". Gran sorpresa, terminé comiendo sano, eso sí, disfrutando al máximo, sin obsersionarme y resulta que llegué del viaje con 3 libras menos.
Gaby