Deja la pelea con tu cuerpo, prueba una nueva forma de relacionarte con él y descubre resultados sorprendentes, cuando los dos estén en el mismo equipo.

21 días para revolucionar la relación con tu cuerpo y hacer equipo con él.

Iniciamos el 26 de junio, súmate a la lista de espera para recibir beneficios exclusivos y prioridad de inscripción

¿De qué se trata el reto?

En este reto te enseñaré a aplicar el famoso “escucha a tu cuerpo”.

Porque para muchas mujeres esta frase suena linda, pero la realidad es que no tenemos idea cómo escuchar y conectar con el cuerpo. No conocemos nuestro cuerpo; no tenemos buena comunicación o mejor dicho no existe comunicación alguna. Y lo que es peor, nos hemos acostumbrado a vivir con el cuerpo desde la pelea, el juicio y la crítica.

Ya no más.

Aquí, reconstruirás la relación con tu cuerpo; creando nuevas bases y cimientos que te llevarán a vivir una revolución con él.

Cuando aceptas transformas; cuando resistes, persiste...

Según yo;  yo tenía «una buena relación con mi cuerpo”. Pero uy, cuánto me costaba ponerme camisetas sin mangas. 

Mi cuerpo me las pedía, porque vivo en una ciudad muy caliente; pero yo se las negaba. A pesar de que mi cuerpo pudiera considerarse “delgado”, mis pensamientos no siempre iban con él. 

En mi cabeza; se me había instaurado la creencia de “mis brazos no son tan delgados como en resto de mi cuerpo, no me combinan”. 

Wow, hoy puede decirte que la mente puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga. Y que tiene una creatividad espectacular para inventar historias distorsionadas. Por dicha; a la mía la hice mi mejor amiga hace ya mucho tiempo. 

Pero antes de eso, me creí muy bien el cuento de que mis brazos no eran lindos  y por ende no me gustaba usar camisetas sin mangas porque exponían mi “gran debilidad ante el mundo”.

Un día estando en un cumpleaños infantil, había un sol tan fuerte que llegué a odiar el hecho de estar vestida con camisa con mangas. Me di cuenta de que una historia en mi cabeza me tenía en un lugar oscuro; sufriendo innecesariamente. 

Y dije “al carajo con este tema” mis brazos son mis brazos; hacen cosas extraordinarias por mí. Y si me piden vestirlos con camisetas sin mangas lo haré. Y así fue. Desde ese día me puse camisetas sin mangas y boom 💣 varias cosas pasaron con mis brazos. 

La primera es que cuando estaba en una tienda; la chica que me cobra me dice “Qué lindos que son sus brazos”…. Y yo: “what”😱

Y la segunda pasó algunos años después de que acepte mis brazos de corazón.

Después de años de creer que mis brazos no combinaban con mi cuerpo, que no eran notificados, que no eran musculosos a pesar de que levanto mucho peso y etc. se empezaron a notificar. Es como una plantita. Cuando dejé de juzgarlos y empecé a hablarles lindo; boom  mis brazos empezaron a florecer.  

¿Quieres saber si este curso es para ti? Haz este test:

  1. ¿Te quejas y criticas tu cuerpo en el día a día?
  2. ¿Todavía no entiendes eso de “escuchar al cuerpo”?
  3. ¿Tienes cero comunicación con tu cuerpo, no le haces preguntas, ni siquiera se te había ocurrido hacerlas?
  4. ¿Tienes pavor de subirte a una balanza?
  5. Cuando te hacen cumplidos acerca de cómo te ves, te cuesta aceptarlos o dices «Uy nada que ver” o “Tú porque me ves con ojos de amor”
  6. ¿Te dices frases como: “estoy hecha una cerda” “estoy a reventar” “estoy batallando con mis caderas” “estoy peleando con estas libras”?
  7. ¿El momento de probarte ropa se convierte en un martirio? 
  8. ¿No conoces las sensaciones de tu cuerpo, no sabes si tienes hambre, ansiedad o aburrimiento?
  9. ¿Estás peleada con el ejercicio o te cuesta hacer ejercicio?
  10. ¿Le das mucha energía a ciertas partes de tu cuerpo que no te gustan?

Si respondiste que si a más de 5 preguntas, definitivamente este curso es para ti.

Tal vez quieres…

  • Tener una linda relación con tu cuerpo
  • Hablarte lindo desde el corazón
  • Fijarte más en tus fortalezas y cualidades
  • Sentirte cómoda habitando tu cuerpo
  • Tener un brillo diferente
  • Aceptar cumplidos y validarte
  • Prender la comunicación con tu cuerpo
  • Sentirte agradecida por tu cuerpo
  • Sentir ganas de moverte y hacer ejercicio
  • Dejar de esconder partes de tu cuerpo y sentirte libre

Este curso está basado en el método
Revolución en donde aplicamos 3 R:

Reconocer como te la pasas en pelea con tu cuerpo

Reprogramar lo que hoy estás atrayendo a tu cuerpo

Reconstruir una relación nueva con distintos términos

¿Qué contiene este reto?

21 audios de acompañamiento para revolucionar día a día la relación con tu cuerpo

Ejercicios prácticos para llevarte de la teoría a la acción

Cuaderno de trabajo

Grupo de whatsapp privado

Fondos de pantalla con mensajes para el cuerpo

Meditación del cuerpo

Además tendrás el curso disponible en mi Escuela de Bien-Estar desde Teachable.

Reto: Mi cuerpo y Yo

21 días para revolucionar la relación con tu cuerpo y hacer equipo con él.

Arrancamos el 26 de Junio, súmate a la lista de espera

$111 USD

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